【元気サプリ】足湯で足が濡れない『やわらか湯たんぽ』
2013年11月18日
VOL.260 2013年11月18日
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≪体・心・家族・地球の幸せ＆健康の応援団≫
◆◇◆ ロハス村の「元気サプリ」かわら版 ◆◇◆
【ロハス村ＴＶ】やわらか湯たんぽ（足用タイプ）のお湯の入れ方
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お湯を入れても熱すぎない「やわらか湯たんぽの座布団」
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■□ 宣言 □■
私たちは、お客様の人生をより質の高いものにすべく、
「仕事は愛と親切」を信条とし、自分達の良心に従って、
本物の商品とサービスをご提供します。
皆さん、おはようございます！
昨日の香川県は、風と雨で寒くなってきました。
久しぶりに近くの温泉に家族で行って温まってきました。
ヤッパリ、体を心から温めたら調子がいいです。
《自然派の美と健康のお店》
ロハス村の鵜川です。(o^o^o)
今日は、まずはじめに足湯健康についてお話しさせて頂きます。
《足湯の効果》
近年ブームとなって、人気を集めてきたので、足湯の効果についても
知っている方も多いかもしれませんね。しかし、ご安心ください。
足湯にはあなたがまだ知らないスゴイ効果があるのです！！
でもまず順番を追ってお話しますね。
足湯の効果として一番有名なものはやはり冷え性の改善でしょう。
冷え性の改善には体を温めることが重要になってきますが、
冷えやすい箇所を温めることで冷え性を改善することが出来ます。
冷えやすい箇所といって一番真っ先に思いつくのがやはり手足などの
末端ではないのでしょうか。
人間の体温は常に一定に保たれているのが普通ですが、冷え性の人の
体温を測ってみると、やはり末端の温度がかなりひくいという風にな
っています。足などの末端を温める方法に足湯があります。
冷え性の改善以外にも、足湯の効果として有名なものに、
以下のような項目が挙げられるでしょう。
・冷え性の改善
・心身のリラックス
・疲労回復解消
・不眠症やストレスの改善
足湯の効果は体内にある老廃物の代謝を高めることですから、
上記のように体にとってはいいことずくしです。
でもなんで足湯がこんなに健康やリラックスに効果的なのでしょう？
《足湯が効果的な理由》 *足湯は肝臓にいい！
足湯は簡単に言ってしまうと、足だけをお湯に浸けて暖める健康法です。
代表的な効果は ・冷え性の改善・心身のリラックス・疲労回復解消・
不眠症やストレスの改善 と、先ほど述べたとおりですが、なぜこの効果
が得られるかというと体熱の外からの補給です。
◇足湯の効果は体熱の外からの補給によって得られるもの
人の体というのは、一定の体温を維持していくために、常に熱を発生
させなければならないんです。
ではどうやって熱を発生させているのかというと、体の中で熱をつく
っているのは肝臓と筋肉です。しかし、筋肉から発生する熱は肝臓から
供給されているエネルギーを元に得られるものなので、つまりは体の
熱はほとんど肝臓によって発生されているのです。
◇足湯で熱を補給すれば、肝臓の持つ機能が高まり健康に！
足湯をすることによって熱を外から供給すれば、いつもは体に必要な
熱を発生させることに必死な肝臓がしばらくの間は熱を供給しなくて
もよくなります。その肝臓に生じた余力がさまざまな健康効果をもた
らしてくれるのです。肝臓の余力で得られる効果はどのようなものか
というと・・・ ・老廃物の解毒・脂肪などの栄養素の分解 といった、
肝臓のもつ機能が高まるために得られるものです。
つまり、なぜ足湯が効果的かというと足湯は肝臓によいからなのです！！
《足湯の効果 足湯は膝などの痛みにも効きます！》
足湯の効果はいままで見たとおり
・冷え性の改善
・心身のリラックス
・疲労回復解消
・不眠症やストレスの改善
などの代表できなもの、また肝臓の機能アップによって得られる
・老廃物の解毒
・脂肪などの栄養素の分解
といった効果などがありましたが、それ以外にも望める効果が下半身
の循環改善です。
全身を流れる血液中には、栄養分や酸素などのほか、代謝によって
産生された老廃物なども混じっています。これらは尿などによって
排出されますが、血の循環が悪かったりして排出されないと血液中に
残り、引力の関係で下、つまり足にたまります。足にたまった老廃物
はやがて血行を阻害し、さまざまな病気の元となります。
足湯は、足先の血管を暖めることにより拡張させ、下肢の循環ひいて
は下半身とそれにつながる腹部内臓の循環を改善します。
もちろん膝の痛みを代表とする下肢のトラブルに大変効果的なのは
言うまでもありません。
《まだまだすごい、足湯の効果！》＊足湯は免疫機能をアップさせる
足湯が効果的な理由 でも述べましたが、足湯が効果的な理由は足湯に
よって、普段からだの熱を作り出している肝臓がしばらくの間は熱を
供給しなくてもよくなり、その余力で、肝臓は熱を発生させる事以外
の機能に力を発揮できるので、足にたまった老廃物を流せるというこ
とでしたね。肝臓は先述のとおり、熱を発生させたり、体内の老廃物
解毒の他にも、実は次のような免疫アップ機能もあるのです！
１．免疫細胞へのエネルギー供給
２．タンパク質の合成
上記のような肝臓の機能によって、足湯をして肝臓を助けることに
よって肝臓の働きを活性化させると、冷え性の改善や老廃物の解毒
ばかりでなく、免疫力が高まり風邪もひきにくくなるのです。
しかも、うれしいことに、痩せやすい体質もゲットできる。
これが足湯の効果なのです！！
《足湯を実践！足湯の効果を体感する！》
よし、いよいよ足湯を始めましょう！どのくらい足湯をすればいいのか？
足湯は平均して１日３回以上が効果的だと言われていて、。
出来るだけ回数を増やしていくとより効果は上がります。
一回の時間は15～20分が好ましいです。
※あまり長くつかりすぎると、発汗にエネルギーを使いすぎて疲れて
しまいますから・・
足湯の効果を高めるためには足湯の温度が非常に重要です。
足湯を効果的に行う場は熱すぎなく、ぬるすぎない温度が好ましいです。
大体４０度くらいを目安にして入ってみて、それから温度を調節しく
のがいいでしょう。時間が経つと、だんだんと温度が下がってきて効果が
薄れてくるので、ぬるく感じたらお湯をたして温度を上げていきましょう。
冷え性の方は、始めた時は体が温まる感じがしなく、効果が感じにくい
かもしれませんが、毎日続けていけば、だんだん体が温まっていき、
冷え性も改善されていきます。
足がにおいが気になるという方は、竹酢液を約５０ｍｌ位入れて足湯し
てみてください。竹酢液には殺菌効果があるので、足のにおいを抑えて
くれる効果がありますので。どうですか？
足湯には、これだけの健康効果があるのです。スゴイですよね！
一度試してみてくださいね。絶対に損はありません！
《足湯の効果を倍増させる足裏マッサージ》
いままで見てきた足湯の効果をアップさせるためには足湯のあとには
足のマッサージを習慣にすることが非常に効果的です。
足裏には体の全神経が集中していて、足裏をもんでほぐしてあふげる
ことで、血液の循環はより高まり、体の機能アップもアップします！
また、足裏だけでなく、血液を体の上に押し戻す働きがある、ふくら
はぎも揉みほぐします。ふくらはぎは「第２の心臓」とも呼ばれ、
健康を目指すうえでは無視することができないですからね。
以上が、足湯の健康豆知識です。
どうぞ、寒くなりつつあるこの季節、体を温めて快適な冬を迎えて
下さい。なお、もっと簡単に靴下を履いたまま足湯が出来るのが
「やわらか湯たんぽ」です。
もし良かったら、ご覧ください。
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履くだけで足湯のブーツ
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さぁー今週も張り切って参りましょう。
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◎今週のポイント！∞*∞*∞*∞*∞*∞*∞*∞*∞*∞*∞*∞*∞*∞*∞
面白くも何ともないと思われる何気ない日常を、
瞬間瞬間どれだけ面白いと感じられるか。
∞*∞*∞*∞*∞*∞*∞*∞*∞*∞*∞*∞*∞*∞*∞*∞*∞*∞*∞*∞*∞
ロハス村は健康で元気なあなたをどこまでも応援します！
≪もくじ≫
【 今週の本物 】昨年売り切れ続出の『やわらか湯たんぽ』販売中！
【 おススメ 】サンラメラに新しいカラー「グリーン」が加わりました♪
【 勉強会 】「ロハス村の寺子屋」のご案内♪
【 イベント 】キッチン婚活パーティーのご案内
【 おススメ 】◆ロハス村楽天市場店◆♪
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■ 昨年売り切れ続出の『やわらか湯たんぽ』販売中！
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昨年の冬に大好況で売り切れとなってしまった【やわらか湯たんぽ】
が、いよいよ販売されています。
しかし、今年も数に限りがあります。
大人気の商品です。お早めにご注文ください。
東日本の震災後、節電の意識が高かった方からとても指示された
【やわらか湯たんぽ】
あの経済評論家の勝間和代さんが『足用タイプ』を愛用されていて、
ブログ等でお話していたからか、とってもブームになりました。
製造はサーフィンの時に着るウエットスーツを作っている会社です。
ウエットスーツは、それを着て冬でも海に入るくらいのものです。
その技術を生かして「湯たんぽ」を作りました。
だから、名前の通り「やわらかい」のです。
内側がゴムでできていて、外側は赤と青の2種類のウエット素材で、
◎手ごろな価格で丸くかわいい『たまご型』と
◎上に座っても大丈夫な『座ぶとんタイプ』と
◎勝間さん愛用の、何とも愛らしいショートブーツのような『足用タイプ』
の3タイプです。
ちょっと難点は、お湯を入れてから蓋をする時に
本体が柔らかいので、力を入れるとちょっと心もとない事です。
そこは十分お気をつけいただければ、上に座っても平気だし、
履いて歩けるなんて、時間を大事にしたい主婦には何ともウレシいですよね。
【やわらか湯たんぽ】のお買い物はコチラ
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履くだけで足湯のブーツ
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座布団
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たまご型
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☆～新しいカラー「グリーン」が加わりました♪～☆
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あなたのお部屋に、癒しのサンラメラグリーンを置いてみませんか！
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★サンラメラをおすすめする理由★
【1】生命に不可欠な育成光線を集中的に放出しているので、体を芯から暖めます。
【2】空気を汚さないので、換気も不要！無音・無臭です。
【3】火事の心配がいりません。
【4】温風方式ではないので、ホコリを巻き上げません。
【5】前面のセーフガードは手で触れてもヤケドをしない安全設計なので、
小さなお子様からお年寄りまで安心してお使いいただけます。
遠赤外線暖房器「サンラメラ」のよさは、ストーブなのにリピーターが出ます。
◇孫が出来たのでプレゼントしたい。
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是非、サンラメラの遠赤外線をご体感してみてください。
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起業家や起業を志している方と一緒に勉強会をしています。
内容はフリートークで村長が司会をして参加者の方と
一緒に問題を解決していきます。
関心のある方は一度のぞいて下さい。
日にち：１１月２７日（水）１８時３０分～２１時程度
場所：珈琲哲学
料金：５００円
申込み：0120-683-184までメッセージ下さい。
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3０歳以上4０歳前後の男性と、この年齢層の男性と結婚をご希望の女性の方
定員?20名（男性10名、女性10名）初婚・再婚は問いません。
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お申し込みは、ロハス村にお電話下さい。
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お店は月～金は9:00～18:00まで土は12:00までしています。
日、祝はお休みです。(駐車場3台有、黄色いのぼりが目印)
無料ハンドエステ・温熱治療体験もやっています。
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１冊２５０円。全てを地球村の震災復興支援金に寄付しています。
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※皆さんからお寄せいただいたメールは、事前の告知なく、
メールマガジン、当社ホームページ、雑誌等に掲載させていただく
場合がございます。匿名などのご希望があれば記入してください。
また掲載を望まれない場合も、その旨明記願います。
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※最後までお読みいただき、ありがとうございます。
そして、いつも応援ありがとうございます！
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Posted by ほんもん at 23:54│Comments(0)
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