【酵素プチ断食】 ６日間で２キロダイエットに成功！
2012年03月28日
本日で「プチ断食」プログラムが終了しました。３日間の断食＋３日間の復食で初めて今日の夕ご飯で煮魚を食べました。
うまかったーーー
ちなみに２キロぐらい現在６日間でダイエットできました。
それと、夜テニスクラブに行ってまいりました。
そこで、とんでもない発見がありました。
今日は、生徒さんが全員休みで振り替えで行った私とコーチだけでした。
断食上がりの私は体力が持つかどうか心配でしたが、なんのなんのカラダが嘘のように反応するのです。
そして、疲れない体になっています。
体重がたった２キロ減っただけなのにこの感覚はとっても新鮮でした。
また、細胞が元気になっているのか肌もツヤツヤになっています。
改めて「プチ断食」の素晴らしさを体感しました。
こんな酵素を使って断食をしています。
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Posted by ほんもん at 00:39│Comments(0)
