断食後の復食は？
2010年07月01日
今日は３日断食が明けて２日目の復職でした。
おーカラフルでした。
野菜雑炊とサラダはキパワーソルトを降りかけて食べました。
それと、シシトウには麻の実とあえ物をしたら悪がなくなり旨いです。
ツイツイおかわりを食べすぎ腹いっぱい。
本当はお腹６分目～７分目と書かれていました。
まあーイイカと言いながら体重は始めてから０．８キロしか今回は減量できていません。
但し、２月から言うと４キロ減量に成功です。
全然リバウンドをしていません。
素晴らしいプチ断食酵素ダイエットです。
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ロハス村 村長
Posted by ほんもん at 20:53│Comments(0)
