プチ断食ダイエット体験記3
2010年03月22日
今日もお天気が良いですねぇ。。。
私の半日酵素断食ダイエットは続いていますが、体重は3日断食の後そんなにリバウンドなく維持を続けています。
それでは、以前の3日断食の体験談をご紹介いたします。
断食3日目 【1.8キロ減】
朝、とってもしんどいんです。
嫁に言うと好転反応ちがうん???? 軽く考えています。 ほんまにシンドイのに
そう言いながらお布団の中で30分ウダウダしていました。
さぁー
勢いをつけて起きると・・・
案外、体が動き始めました。
「ビューティーヘルスエンザイム」を飲むとわりと元気、元気!!!
後はあがった凧のように気分もスイスイ爽快です。
お昼もお客様が通常よりも大勢来て下さり大忙しでした。
そして、Mさんが会うなり「痩せたんちがうん」って言ってくれました。
努力の甲斐がありました。
この一言ってやる気になりますよねぇー
また、3日目にナルと空腹感をコントロールする技も身につけられ、ほとんど飢餓感を感じないで一日を過ごす事が出来、もう2、3日断食を続けても良いかなぁーと思いました。
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ロハス村 村長
Posted by ほんもん at 13:24│Comments(0)