ウォーキングの神様が香川に来た！
2009年04月19日
いたたたたたたた!!!!
体の中から悲鳴が出ています。
今日はデューク更家氏が教えてくれたエクササイズで日頃動かさなかった筋肉が。。。
でも、不思議な事に肩がとても軽くなっています。
肩甲骨を動かす事でこれほど違うとは!
アンチョンブリケ
でも、チョッと恥もかきました。
と言うのも、
ウォーキングを考えすぎ右手と右足が同時に出る歩き。
これって何か変。
みんなが私の歩き方がおかしい事に気がつき
一人が注目し二人に・・・そして、大勢の目線が集まってきた事に気がつきました。
気にすればするほど右手と右足が同時に出る歩き方が直せません。
汗が額からジワーッと
最後何とか成功しました。
歩く事ってこんなにも難しいとは思いませんでした。
自分だけ。
とりあえず後姿のカッコいい男性を見たら村長と声をかけて見てください。
デューク更家先生のようにカッコよく振り返ります。
小顔になるために今日も股の横をすりすりして寝ますね。
ロハス村 村長
ps.
昨日、デューク更家先生にウォーキングを直接教えて頂きました。
私の場合腕が前に出すぎていました。
腕は後ろに多く振るがポイントです。
前は小さく。
Posted by ほんもん at 22:54│Comments(4)
この記事へのコメント
村長さんのウォーキングｵﾓﾛ過ぎです。
嫁はずっとおかしくて耐えられなかったそうです( ´艸｀)
写真にも収まってますよ(^o^)v
嫁はずっとおかしくて耐えられなかったそうです( ´艸｀)
写真にも収まってますよ(^o^)v
Posted by テルポ
at 2009年04月19日 23:28
at 2009年04月19日 23:28私も注目しちゃいました(*^o^*)
昨日のお笑い担当ご苦労様でした。m(_ _)m
昨日のお笑い担当ご苦労様でした。m(_ _)m
Posted by ローズティー at 2009年04月20日 06:57
お疲れ様でした（*^_^*）
楽しいレッスンで心も体も
軽くなりました。。。
すっかり人気者ですね↑^m^
楽しいレッスンで心も体も
軽くなりました。。。
すっかり人気者ですね↑^m^
Posted by ちぐ at 2009年04月20日 21:40
テルポ様
確かに変やと思うワー。
しかし自分では分りません。
写真くださいね。
ローズティー様
そう
お笑いに徹しました。
なんちゃって。
ちぐ様
もっとハイレベルで人気者になりたかったです。
でも肩は軽いですね。
確かに変やと思うワー。
しかし自分では分りません。
写真くださいね。
ローズティー様
そう
お笑いに徹しました。
なんちゃって。
ちぐ様
もっとハイレベルで人気者になりたかったです。
でも肩は軽いですね。
Posted by ほんもん at 2009年04月20日 21:44
at 2009年04月20日 21:44
